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민들레 (Dandelion) 1. 주요 특징 이른 봄에 꽃이 피는 여러해살이 키 작은 풀로서 뿌리는 굵고 길며 토막이 잘려도 다시 살아나고 솜털을 가진 씨앗은 멀리 8~40km까지 날아가기 때문에 강한 번식력을 자랑합니다. 한방에서는 포공영이라고 부르는데 민들레는 나물이나 국거리로도 많이 먹어 왔으며 서양에서도 요리재료로 두루 쓰이고 있습니다. 민들레는 토종민들레와 100여년 전부터 들어온 서양 민들레가 있는데 요즘 흔히 보이는 노란색 민들레는 거의 서양민들레이며 토종 민들레는 점점 희귀해지고 있어 아쉬움을 줍니다. 민들레는 열을 내리고 염증을 없애며 위장을 튼튼히 하고 해독을 하는 등 많은 효능이 있습니다 그 자세한 효능에 대해 지금 부터 알아봅니다. 2. 효능. * 위염이나 위궤양 등의 위장병에 효과가 있습니다. 민들레 생잎을 ..
도라지(Ballon Flower) 1. 주요특징 굵은 뿌리줄기를 가지고 있는 여러해살이풀로써 전국 각지의 산이나 들판의 양지쪽 풀밭에서 자라나거나 농가에서 널리 재배되고 있습니다. 도라지는 길한 약초줄기라는 의미에서 길경이라고도 불리는데요. 감기나 기관지염 등 다양한 호흡기질환에 좋은 것으로 알려져 있습니다 도라지는 그외에도 많은 중요한 효능이 있습니다 이제 알아볼까요? 2. 효능 * 도라지는 가래를 삭혀주는 역활을 하는 것으로 널리 알려져있습니다. 도라지를 섭취하면 오히려 가래가 늘어난다고 하는데요. 도라지에 포함되어 있는 사포닌 성분이 인후부와 위장 점막을 자극해 반사적으로 기관지점막의 분비를 증가시키기 때문입니다. 하지만 이 점액이 나쁜 가래를 희석시켜 쉽게 배출되게 함으로써 기관지점막을 보호하는 역활을 한다고 하네요. * 도라지 ..
레몬그라스(Lemongrass) 1. 주요 특징 레몬그라스는 레몬향이 나는 새콤한 맛의 허브 입니다. 인도, 동남아, 중남미가 원산지이구요. 태국요리나 카레 등 동남아시아에서 식용으로 많이 사용되는데요. 세계 3대 스프로 손꼽히는 태국의 '똠양꿍'에도 꼭 들어가는 재료로 유명합니다 잎과 줄기 부분에 항균작용을 하는 향기성분이 있어 에센셜오일로도 많이 사용됩니다. 무성한 잔디처럼 생긴 풀에서 레몬향이 난다는 사실이 신기하지 않나요? 레몬그라스의 다양한 효능에 대해 이제 알아보도록 합니다 2. 효능 * 항균효과가 있습니다. 각종 세균들을 박멸하고 악취나 담배연기를 없애는 데도 효과가 있어 실내 방향제 재료로도 많이 사용됩니다. 특히 곰팡이 억제에 대해서는 실험결과 다른 에센셜오일보다 우수한 효과를 나타냈다고 하느데요. 여드름이나 무좀에도 ..
제라늄 오일(Geranium Oil) 1. 주요 특징 제라늄은 아열대 및 열대기후에서 자라는 여러해살이 풀입니다. 제라늄오일은 녹색부분 특히 잎에서 수증기증류방법에 의해 얻어지는데요. 연한녹색의 투명한 액체입니다. 제라늄오일은 향수업계에서 가장 애용되는 오일 중 하나입니다. 로즈오토와 같은 고가 오일을 대신해 제라늄오일이 많이 사용되고 있다고 합니다. 장미보다 더 장미같은 향을 가지고 있어 향수 제조에 아주 적합하며 그외에도 많은 유용한 효능들이 있어 여러가지로 많이 사용되고 있는 오일 중 하나입니다. 이제 자세히 알아보도록 하지요. 2. 효능 * 항균성이 있습니다 각종 박테리아와 세균을 억제하는 효과가 있습니다. 증기흡입으로 코와 기관지 질병을 완화하며 인후와 구강의 각종 감염증에도 효과가 있다고 합니다. * 피부와 관련하여 피부재생이나,..
황금 (Skullcap) 1. 주요 특징 여러해살이풀로서 일반적으로 한 자리에 여러대의 빳빳한 줄기가 뭉쳐 많은 가지를 치면서 60cm정도 높이로 자랍니다. 뿌리가 노란색을 띄고 있어서 '황금'이란 이름이 붙여졌는데요. 일명 속썩은 풀이라고 불리기도 합니다. 우황청심환의 원료로 쓰이는 것으로 유명하며 약리실험을 통해 해열, 항염증, 이뇨 , 항균 작용 등이 밝혀졌다고 합니다 그럼 자세히 알아 보겠습니다 2. 효능 * 호흡기 건강에 유효합니다. '바이칼레인'과 '바이칼린'이라는 성분이 알레르기 천식에 완화작용을 합니다. 임상실험에서 소아급성호흡기감염증과 만성기관지염에 효과가 있었다고 합니다. 한방에서는 가슴이 답답하고 인후가 건조해서 기침이 날 때, 폐열로 인해 열이나고 기침을 자주할 때 많이 사용합니다 * 중요한 효과로서 해열효..
쇠비름 (common purselane) 1. 주요특징 쇠비름은 산과 들에 흔하게 발견되는 잡초로 사람들이 눈여겨 보지 않았던 식물이지만 최근들어 아토피 여드름 등 쇠비름의 효능이 알려지기 시작하면서 큰 관심을 모으고 있습니다 쇠비름은 다섯가지 색깔을 다 갖추었다고 해서 오행초라고도 불립니다. 또는 마치현이라고도 합니다 쇠비름은 열을 내리고 체내 독소를 해독하며 살균작용 , 약창과 종기치료 등 다양한 효능을 지니고 있는데요. 이제부터 자세히 알아 보기로 합니다 2. 쇠비름의 효능 * 피부질환에 좋은 효과를 발휘합니다. 실제로 화장품 원료로 사용되고 있으며 강한 항균작용을 함으로써 염증과 종기치료, 습진과 무좀 , 흉터 개선에도 좋다고 합니다 * 최근에는 아토피에도 큰 도움이된다는 사실이 밝혀져 아토피환자들의 관심을 끌고 있습니다 * 또 쇠비름에..
유칼립투스 오일 (Eucalyptus Oil) 1. 주요특징 유칼립투스는 오스트레일리아 태즈매니아 남부가 원산지 입니다. 신선한 잎에서 휘발성 오일을 채취해 사용하는데요. 유칼립투스오일은 오스트레일리아에서는 오랜동안 민간치료제로 사용되어 왔습니다. 살균효과와 함께 거담효과가 있어 특히 호흡기질환 치료에 탁월하다고 알려져 있습니다 유칼립투스의 주요 성분 중 시네올(cineol)은 만성 폐질환과 천식에 따른 호흡기 염증을 경감시키는 것으로 확인되었고, 또 다른 주요성분인 모노테르핀(monoterpene)은 항염작용을 하는 것을 밝혀졌습니다 유칼립투스는 '잘 싸였다는' 뜻인데요 꽃이 피기 전에 꽃 받침이 꽃의내부를 철저히 둘러싸고 있는 것에서 비롯된 이름이라고 하니 흥미롭습니다 2. 효능 * 가장 유명한 효과로는 호흡기 건강에 미치는 영향이겠죠. 폐에 있..
삼백초 1. 삼백초의 주요 특징 삼백초는 물가에서 자라는 여러해살이 풀로서 우리나라에서는 제주도 일부에서만 자생합니다. 하지만 그 분포지역이 좁을 뿐 아니라 생육지의 자연환경 파괴가 심해서 멸종위기를 맞고 있어 환경부가 1989년부터 법정보호종으로 지정해 관리하고 있다고 합니다 제주도 외의 한반도에서 자라는 삼백초는 중국에서 들여온 것들이어서 우리 자생 개체들과는 유전적으로 동일하지 않습니다. 삼백초는 잎, 꽃, 뿌리가 모두 흰 색이어서 삼백초라고 불리우고 있으며 중국과 일본에서도 오래 전부터 약재로 이용되어 왔습니다. 최근에는 항암작용이 뛰어나다는 것이 밝혀져 주목을 받고 있죠 그외 삼백초는 모세혈관 강화, 해독, 부종치료 등 많은 효능을 가지고 있는데요 자세히 살펴보기로 합니다 2. 삼백초의 효능 * 수용성..

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